Sporten in de zon kan een geweldige manier zijn om actief te blijven, maar het brengt ook serieuze risico’s met zich mee, zoals oververhitting of hyperthermie. Het is van cruciaal belang om de signalen van je lichaam te herkennen, zoals duizeligheid en overmatig zweten, en om goed gehydrateerd te blijven om uitdroging te voorkomen. Kies … Meer lezen over Sporten in de zon? Zó luister je naar je lichaam en voorkom oververhitting