Verlies die love handles: de ultieme top 5 oefeningen
Love handles, ofwel “vetrolletjes”, zijn de ongewenste vetophopingen aan de zijkanten van de buik die vaak frustratie veroorzaken bij velen. Deze vetreserves zijn niet alleen een esthetische uitdaging, maar kunnen ook invloed hebben op gezondheid en welzijn. Het verminderen van love handles vereist een combinatie van effectieve oefeningen, zoals planken en burpees, en een uitgebalanceerd …